Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 37,81g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng tanpa Lemak. Lounas: Jus Alpukat, Keong, Telur Goreng tanpa Lemak, Pecel. Päivällinen: Nasi Putih, Nasi Uduk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eko Ajie Suryaningtyas
|