Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 51,45g | Prot: 28,36g | Hh: 101,22g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Буррито На Растительном Мясе. Päivällinen: Мегамарт Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|