Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2014
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 89,40g | Hh: 63,46g.
Aamiainen: Butter (Salted), Marmite, Scrambled Egg, Original Crispbread. Lounas: Diced Butternut, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sardines in Oil (Canned). Päivällinen: Baked or Grilled Fish, Greek Salad. Välipalat/Muut: Salticrax Original, Raisins (Seedless), Coffee, Tea with Milk, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|