Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 100,64g | Hh: 110,33g.
Aamiainen: Приправыч Базилик Сушёный, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Зеленый Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Молодая Морковь, Медведь Любимый Зелёный Горошек, 1 WIN Collagen. Lounas: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Медведь Любимый Кукуруза Десертная , Приготовленный Лук, Кэмми Лапша Бесбармачная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Приправыч Базилик Сушёный, Минтай Запечённый в Омлете. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|