Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 154,97g | Hh: 201,67g.
Aamiainen: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. Päivällinen: Лук, Говядина Постная, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо Авокадо, Редис, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Карамельный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|