Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4656 kcal
|
Rasva: 186,05g | Prot: 189,51g | Hh: 551,15g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Очаковский Квас, Хачапури по-Аджарски мое, Салат курица ананасы сыр, Торт Медовик Мой. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Салат курица ананасы сыр. Välipalat/Muut: Konti Супер Контик с Кокосом, Oreo Oreo Клубничный Вкус, Orion Choco Pie, Банан, Виноград, Нектарины, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|