Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 28,86g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Сахар, Станция Молочная Сливки 20%. Lounas: Сахар. Päivällinen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка, Морковь, Дружба Плавленный Сырок, Сливочное Масло, Просто Батон Нарезной, Арбуз. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ведьма727
|