Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 110,56g | Hh: 83,53g.
Aamiainen: Egg (Whole) , Primo Streaky Bacon. Lounas: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Chobani Flip Almond Coco Loco, Mountain Bread Natural Wrap, Always Fresh Pickled Onions, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Wild Duck Breast Meat , Tomato Relish. Päivällinen: Mushrooms , Moro Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Onions . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purple dogs
|