Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 88,37g | Hh: 269,58g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Aprikosen, Passionsfrucht, Harry Dinkel Sandwich, Vom Land Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Taste Of Asia Glasnudeln, Satori Thai-Suppe. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, TiP Stangen Spargel, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads, Mucci Cookie Dough Eis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|