Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 104,33g | Hh: 151,40g.
Aamiainen: Белпрускі Падарунак Хлеб, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творожный Сыр Sveza, Эколайн Хлопья Рисовые. Lounas: Белпрускі Падарунак Хлеб, Куриное Бедро (без Шкурки). Päivällinen: Белпрускі Падарунак Хлеб, Савушкин Творожный Сыр Sveza. Välipalat/Muut: Черешня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|