Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 74,45g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Капучино, Сосиска, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Огурец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Сам-По Мороженое Ёжик, Картофельная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|