Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 34,58g | Hh: 66,94g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Süzme Peynir. Lounas: Muz. Päivällinen: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Altınkılıç Kefir Sade. Välipalat/Muut: Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burcuermek
|