Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 48,28g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Lounas: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (без Кожуры), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Päivällinen: Зефир, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pozitiff46
|