Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 70,35g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Xucker Schoko-Drops, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Skyr Natur, Pink Lady Äpfel. Lounas: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Ja! Passierte Tomaten, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|