Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 57,31g | Hh: 108,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Lounas: Tora Bika Капучино, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Винегрет. Päivällinen: Магнит Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelaida1404
|