Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 29,64g | Prot: 64,81g | Hh: 176,51g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Карбонат, Сыр Голландский, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Välipalat/Muut: Дыня, Абрикос, Дикси Нектарины, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Ежевика. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|