Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 81,34g | Hh: 251,52g.
Aamiainen: Drive Энергетик Apple Blast , Orion Чокопай. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, Перловка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Хамовники Мюнхенское, Barilla Макароны, Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|