Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 29,21g | Hh: 122,89g.
Aamiainen: Almette Almette mit Joghurt , Aldi Kochschinken, Butter, Tomaten, Weizenbrötchen, Aldi Fitnessbrötchen. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Tomaten. Päivällinen: Bier. Välipalat/Muut: Rurki Kokosowe Kekse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|