Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 80,17g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Сгущенка, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Майонез, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Päivällinen: Эклер, Караван Пирог с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Campina Сливки Порционные, Пряник, Коркунов Конфета, Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|