Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 52,58g | Hh: 33,37g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Кинза, Тыквенные Семечки, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Freshclub Греча Отварная, Индейка Отварная. Päivällinen: Экокультура Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|