Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 79,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 54,26g | Hh: 28,51g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кунжутное Масло, Кабачки Тушеные, Филе Индейки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|