Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 14,80g | Prot: 120,82g | Hh: 81,00g.
Aamiainen: Almased Almased mit Wasser, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Banane, REWE Bio Quark Magerstufe. Päivällinen: Landliebe Naturjoghurt, REWE Kidney-Bohnen, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Garnele. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|