Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 51,17g | Prot: 79,75g | Hh: 157,71g.
Aamiainen: Мёд, Дыня, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Lucky Days Попкорн, Дикси Сыр Гауда, Каждый День Сливки 10%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Чахохбили из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|