Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 72,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 51,54g | Hh: 102,99g.
Aamiainen: Caffè Latte, Rigoni di Asiago Nocciolata, Motta Buondì Integrale. Lounas: Salsa Bernese, Casa Modena Mortadella di Pollo, Riccione Piadina Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Päivällinen: Uovo Strapazzato. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alba rossin
|