Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 118,04g | Prot: 229,49g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Ei, Rapunzel Kokosfett, Big Zone Omega 3 Fury. Lounas: Rapunzel Kokosfett, Ei, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Flohsamenschalen, Magerquark. Päivällinen: Erdnuss Mus, Best Body Water Whey. Välipalat/Muut: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Magerquark, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Rapunzel Kokosfett, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|