Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 85,04g | Hh: 91,53g.
Aamiainen: Малина, Milka Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Сильпо Слойка с Вишней . Lounas: Roshen Конфета Монблан, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Хек Запеченный, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|