Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 24,26g | Prot: 10,42g | Hh: 54,80g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_ermak
|