Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 129,00g | Hh: 172,52g.
Aamiainen: Яичница с луком , помидором и сыром, Чай с Медом. Lounas: Шаурма ПП. Päivällinen: Курица, помидор , кабачок под соусом и сыром. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Черешня, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Жерельева
|