Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 56,87g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго . Lounas: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Морозко Блинчики с Мясом Курицы. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Шариками в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|