Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 57,13g | Hh: 173,19g.
Aamiainen: Булка Слойка с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Черника. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черника. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|