Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 185,72g | Hh: 197,63g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli. Päivällinen: Supplement Union Royal Flavour, Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, REWE Krautsalat mit Paprika, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitini Cornichons, Linessa Streichzwerge Geflügel, Bodystuff Körnerbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Fleischsalat. Välipalat/Muut: Royal Flavour Himbeere Joghurt, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Fitini Himbeeren, Äpfel, Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Rettich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|