Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 117,33g | Prot: 81,27g | Hh: 154,08g.
Aamiainen: Petrella Paprika, Weizenbrötchen, Sesambrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Rührei. Lounas: McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS, Mayonnaise. Päivällinen: Dietz Überbackenes Käsebrotchen. Välipalat/Muut: Langnese Nogger Choc. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|