Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 22,16g | Hh: 68,56g.
Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Rebus. Päivällinen: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Roma Biskuit Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grace Mery
|