Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 93,76g | Hh: 194,85g.
Aamiainen: Tomaten, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. Lounas: Hühnersuppe, Ja! Milch 3,5%, Ja! Haferflocken. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gurke (Geschält), Tomaten, REWE Tortilla Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Foodloose Fruchtgummi Bio-Himbeere, Melone (Muskmelone). lisää...
|
|
2425 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 30 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Shoppailu - 10 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steffi0202_
|