Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 87,68g | Hh: 128,68g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Творог 1%, Кофе. Lounas: Кофе, Ландерс Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Päivällinen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|