Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 19,54g | Hh: 126,01g.
Aamiainen: Café, Racine Biscoito de Maizena. Lounas: Batata Gratinada, Legumes Salteados, GUIN Arroz Japonês, Beringela Cozida, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Vono Batata com Carne, In Natura Barra de Cereal Coco com Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais_yokoyama
|