Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 27,06g | Prot: 83,40g | Hh: 77,62g.
Aamiainen: Bergader Bergbauern Käse Leicht, Globus Eiweißbrot. Lounas: Jeden Tag Puten-Brustfilet, Kokosöl, Gekochter Lauch, Rote Paprika, Zwiebeln. Päivällinen: Möhren, Rispentomaten, Cucina Nobile Mozzarella Minis Light. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|