Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 38,56g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Wickbold Pão do Forno Integral. Lounas: Ovo Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Fugini Milho Verde Ao Vapor, Urbano Macarrão de Arroz com Feijão, Tirolez Creme de Ricota Light. Päivällinen: Pringles Batata Creme e Cebola, Ana Maria Bolo Baunilha . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|