Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 42,50g | Hh: 217,81g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Оладьи Кабачковые . Lounas: Великатес Оладьи, Берег Котлета Куриная, Я Любимый Лепешка, Азбука Вкуса Арбуз. Päivällinen: Фруктовая Энергия Финик, Идея Миндаль, Активия Йогурт, Свой Урожай Малина . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|