Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 65,46g | Hh: 69,50g.
Aamiainen: Pêches. Lounas: Ail Cuit, Haricots Verts(Congelés), Tomate Cuite, Tomate Cuite, Tomate Cuite, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Auchan Steak Haché 5% MG. Päivällinen: Chou-Fleur, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Mayonnaise, Rôti de Porc. lisää...
|
|
2320 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carocaramail
|