Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2011
|
186,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 86,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 127,50g | Prot: 111,37g | Hh: 282,29g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Stroganoff Sauce (Dry, Dehydrated), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mashed Potato (from Fresh), Diet Pepsi (Can), Carb Master Cherry Yogurt, Banana. Päivällinen: Pepsi Max, Watermelon, kosher dill (tiny), Hot Dog Buns, Bratwurst Sausage. Välipalat/Muut: High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate. lisää...
|
|
5178 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deliriou5
|