Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 78,20g | Hh: 136,92g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Нектарин, Клубника, Большая Кружка Ряженка 4%, Любятово Хлопья Кукурузные, Творог 5%, Малина. Lounas: Пятерочка Яйца, Оливковое Масло, Слобода Майонез, Ашан Сыр Гауда, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фруктони Ура Пастила, Нам Ням Блин-Омлет с Овощами и Колбасой, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Фаберлик Коктейль День. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSmile2022
|