Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 68,57g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Магуро Риет из Лосося, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Диетические из Индейки, Азбука Вкуса Кус-Кус, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Päivällinen: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Минтай Филе, Gancia Rose Brut. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|