Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 44,38g | Hh: 105,54g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Курага, Кубань Матушка Изюм Белый, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Пшено Шлифованное. Lounas: Солнцепек Блинчики без Начинки . Päivällinen: Ежевика, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Сливы, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|