Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2350 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 37,81g | Hh: 359,79g.
Aamiainen: Николаевский Ханские Колбаски, Шебекинские Спагетти Отварные, Cheese Lovers Сыр с Орехами, Пшеничный Хлеб. Lounas: Coca-Cola Кола. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Sushi House Сет Эгоист. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Asaly_Kays
|