Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 46,04g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Es Teh, Mie Ayam. Päivällinen: Jambu Jamaika, Cem-Cem Makaroni Balado. Välipalat/Muut: Wall's Feast Coklat, Jeruk, Mangga, Apel, Bayam, Natlab Soy Protein Diet, Teh Tawar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|