Päiväkirja - Jacky.O, 04 syys 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2014
74,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2014:
1041 kcal Rasva: 9,67g | Prot: 48,98g | Hh: 173,18g.   Aamiainen: Harry Meister Krüstchen, Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Dulano Kochschinken. Lounas: Tomaten, Brotland Vollkorn Sandwich. Päivällinen: Weight Watchers Linsensuppe. lisää...
1828 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.