Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 129,64g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, PAM Pam, Huevo, Mangos, AdeS Leche de Soya. Lounas: Cacahuates, PAM Pam, Nopales, Arroz Blanco, Tomates, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Cacahuates, PAM Pam, Delité Leche, Brócoli, Ejotes, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Calabacitas. Välipalat/Muut: Granvita Granola Gourmet Chocolate Coco y Quinoa, Evolution WP100 Chocolate, Cacahuates, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Delité Leche, Pechuga de Pollo, Granvita Granola Gourmet Chocolate Coco y Quinoa, Quaker Granola, Cacahuates, Evolution WP100 Chocolate , Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|