Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 102,76g | Prot: 65,79g | Hh: 272,88g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Масло Подсолнечное, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Гороховая Каша, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Päivällinen: Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L), Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|