Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 57,45g | Hh: 38,98g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatmeal. Lounas: Bakso dengan Saus (Campuran). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mentariahyani03
|